Aktuell finden keine Kurse in Achtsamkeit statt!

                                     

Ab 2023 werden die Kurse

MBSR–Stressbewältigung durch Achtsamkeit

MBCL–Mitfühlend mit mir und anderen leben

MBCT–Achtsam durch die Depression

Vertiefung der Achtsamkeitspraxis

Tage in Stille und  Achtsamkeit

„Body in Balance - Mit Spannung  relaxen" -
Achtsamkeitsbasierte, progressive Muskelentspannung

„Wer sich bewegt, bringt etwas in Bewegung“ -
BreathWalk® - das achtsame Yoga-Walking

wieder stattfinden.

"Achtsamkeit ist eine Art von Energie, die jedem Menschen zur Verfügung steht.
Wenn wir sie pflegen, wird sie stark, wenn wir sie nicht üben verkümmert sie."

                                                                                                                       Thich Nhat Hanh